Qu'est-ce que la photobiomodulation ?

Quels sont les effets de la photobiomodulation sur nos cellules ? Peut-on réellement favoriser la régénération et la réparation du corps grâce à une lumière rouge ?

Dans cet article, nous découvrons comment fonctionne cette méthode novatrice, ce que les études scientifiques ont révélé, et explorons des exemples concrets de ses applications, en mettant un accent particulier sur ses bienfaits pour le cerveau et les fonctions cognitives.

Qu'est-ce que la photobiomodulation ?

La photobiomodulation, également appelée thérapie par la lumière rouge ou thérapie laser de faible intensité, est une méthode thérapeutique qui utilise une lumière spécifique pour stimuler les cellules. Absorbée par les cellules du corps, cette lumière augmente leur énergie, favorisant ainsi la réparation des tissus, la réduction de l'inflammation et l'atténuation de la douleur. Non invasive, indolore et sans médicaments, cette méthode constitue une approche innovante et efficace.

La lumière en médecine : des exemples concrets

L'idée que la lumière puisse soigner peut paraître surprenante, mais elle est déjà exploitée dans plusieurs domaines médicaux. Voici quelques exemples :

• Photothérapie contre la jaunisse du nourrisson : des panneaux à LED bleues aident à dégrader la bilirubine dans la peau des nouveau-nés.

• Traitement du psoriasis : les ultraviolets réduisent les lésions cutanées.

Ces thérapies illustrent comment différentes longueurs d'onde de lumière produisent des effets biochimiques précis. La photobiomodulation suit un principe similaire, en exploitant les bienfaits uniques d'une lumière rouge et proche infrarouge.

La découverte de la photobiomodulation

Le Professeur Endre Mester, chercheur hongrois, est considéré comme le père de la photobiomodulation. 

En 1967, lors d’une expérience sur des tumeurs chez des rats, il utilise un laser défectueux et observe que les incisions chirurgicales exposées à ce laser guérissent plus rapidement. Cette découverte accidentelle a ouvert la voie à l’étude des effets thérapeutiques de la lumière sur les cellules.

Une lumière bien spécifique : le rouge et le proche infrarouge

Pour que la photobiomodulation soit efficace, elle nécessite une lumière précise. Mais qu'est-ce que la lumière exactement ?

Comprendre la lumière

La lumière est une forme d'énergie appartenant au spectre des rayonnements électromagnétiques. Chaque type de rayonnement se distingue par sa longueur d'onde, mesurée en nanomètres (nm). 

La lumière visible se situe entre 380 nm et 780 nm.

Le rouge et le proche infrarouge

En photobiomodulation, deux types de lumières sont utilisés :

• Lumière rouge : 630 à 660 nm.

• Lumière proche infrarouge : 810 à 850 nm.

Ces longueurs d’onde pénètrent les tissus et agissent de manière complémentaire pour stimuler les cellules, augmentant leur énergie et facilitant leur régénération.

Les effets de la photobiomodulation sur nos cellules

Le corps humain contient environ 30 000 milliards de cellules, regroupées en tissus et organes. 

À l’intérieur de ces cellules se trouvent des structures vitales : les mitochondries.

Les mitochondries, centrales énergétiques

Les mitochondries transforment les nutriments et l’oxygène en énergie, un processus appelé respiration cellulaire. Cette énergie est essentielle au bon fonctionnement de nos organes et systèmes.

Stimulation par la lumière

Lors d'une séance de photobiomodulation, la lumière rouge et infrarouge atteint les mitochondries, stimulant leur activité.

Les résultats incluent :

• Une production accrue d’énergie.

• Une meilleure circulation sanguine.

• Une réduction de l'inflammation.

La photobiomodulation transcrânienne : un focus sur le cerveau

L’application de la photobiomodulation sur le cerveau, connue sous le nom de photobiomodulation transcrânienne (tPBM), ouvre des perspectives fascinantes dans le domaine des neurosciences.

Grâce à des casques spécialisés, la lumière proche infrarouge peut pénétrer les tissus crâniens pour atteindre directement les cellules cérébrales.

Amélioration des fonctions cognitives

Les études montrent que la tPBM stimule les mitochondries des neurones, augmentant leur énergie et améliorant ainsi la communication entre les cellules du cerveau. Cela peut se traduire par :

• Une meilleure concentration.

• Une mémoire renforcée.

• Une capacité accrue à traiter les informations.

Réduction des troubles neurologiques

La photobiomodulation transcrânienne est également explorée pour ses effets positifs sur des troubles tels que la dépression, l’anxiété, et les troubles neurodégénératifs comme la maladie d’Alzheimer. Elle agit en réduisant l’inflammation cérébrale et en favorisant une meilleure circulation sanguine dans les régions clés du cerveau.